世界预防中风日是在2004年6月24日在加拿大温哥华举行的第五届“世界中风研讨会”，订立每年5月25日为世界预防中风日，加强人们认识中风的相关问题，预防中风。中风是脑血管出现问题，令脑细胞失去血液、氧气和养分供应，最终令脑细胞受损或死亡，继而影响到该部分脑细胞所控制的功能，例如活动及语言机能，妨碍病患者自我照顾能力。

手腕痛的缓解措施：

1、保持正确坐姿，坐直身体，尽量使手肘与桌面垂直。

2、正确使用鼠标。

3、每隔1~2小时左右休息一下，放松手腕肌肉。

4、多做手腕运动。

1、让宝宝平躺，手掌覆在宝宝肚子上，以肚脐为中心顺时针旋转。

2、从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿，左右手交替进行。

1、蹬自行车：握住宝宝脚踝及小腿，将两腿交替压向腹部，做“骑自行车”样的动作。

2、手碰膝盖：一手抓宝宝左膝，另一手抓宝宝右侧手臂，让宝宝手摸自己膝盖，左右交替进行。

3、蹬腿运动：双手握住宝宝小腿，让宝宝屈膝，慢慢压向腹部，然后伸直。

4、抱腿旋转：抱腿旋转压腹。

5、垂直举腿：让宝宝双腿伸直，抬起压向腹部。